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雷笋的做法大全

日期:2018-12-29(原创文章,禁止转载)

相信大家对于雷笋肯定是不会陌生的吧,雷笋是我们常见的一种食材,雷笋我们也叫做是雷竹笋或者叫做是早园笋。雷笋不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃雷笋可以起到很好的养生功效和保健的作用,雷笋含有极少的脂肪和丰富的膳食纤维,经常吃雷笋可以起到预防肠癌等效用,下文我们给大家介绍一下雷笋的做法大全。

雷笋烧五秦皇岛市治羊癫疯有哪些正规医院花肉

1.材料:雷笋、五花肉(已切成块)

2.将雷笋剥壳清洗一下。

3.放在案板上切去老根,并切成滚刀块,待用。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的五花三穗县癫痫治疗最好医院肉,加适量的料酒。

5.翻炒翻炒。

6.随后,合入切好的雷笋翻炒一下。

7.接着,加入一些清水煮开。

8.然后,加适量的老抽。

9.加适量的白糖。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味煮开。

13.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

14.出锅,装盘。

花蛤炒雷笋

1.食材:雷笋、花蛤(已吐完泥沙洗净)

2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。

3.放在案板上切成滚刀块。

4郑州市最好的治疗女性猪婆疯医院.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒一下。

5.接着,加入一些清水煮开。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9邓州市看癫痫病正规的医院.调味煮开。

10.最后,煮至汤汁差不多时,合入花蛤翻炒翻炒至开口,即成。

11.出锅装盘。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是雷笋了,我们知道雷笋不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃雷笋可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了雷笋的做法大全。

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